身体のこと

治療室TERAのお勧め❗️ラジオ体操 2021年6月21日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 ワクチン接種が粛々と進んでおりますね。東京都は本日から緊急事態宣言及びまん延防止等重点措置　解除・延長・変更が実施される為、生活に少し変化のある方もいらっしゃるでしょう。 治療室TER … [続きを読む]

治療室TERAのお勧めセルフマッサージの場所は？ 2021年6月14日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 肩が凝っても肩そのもののセルフマッサージは難しいのではないかと常々思っておりました。 患者さんにセルフマッサージの方法を問われても、片方の肩だけで手が疲れてしまったりするため、「それよ … [続きを読む]

治療室TERA、魔女トレ継続中です 2021年6月7日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 5月に足指トレーニングの「魔女トレ」のセミナーを受講し、身体の感覚を呼び起こす経験をしてからというものの、「これを治療に活かそう」と折に触れ患者さんに還元してきました。 普段意識してい … [続きを読む]

治療室TERAの小児鍼 2021年5月31日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 市内に住む甥っ子を時折預かるのですが、面倒をみつつ原始反射を確認したり頭骸骨の成長具合を確認したりとちょこちょこ勉強させて貰っています。 先日は聴診器を見た甥っ子自ら「お腹もしもしする … [続きを読む]

治療室TERA、魔女トレに行って来ました 2021年5月3日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、久しぶりにオンラインではないセミナーに参加して来ました。 その名も「魔女トレ」 インパクト強いネーミングながら、講師の先生はとても穏やかで素敵な方でございました😊 基本の立ち方の … [続きを読む]

治療室TERAの姿勢の良い座り方のヒント 2021年4月5日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 姿勢の良い座り方の良いメリットは身体への負担が少なく、肩こりや腰痛が起こりにくいことです。スタイルも良く見えます。 姿勢が良いに越したことはないのですが、実践出来ているかとなると、カフ … [続きを読む]

治療室TERAの置き鍼のお勧め 2021年3月1日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 セルフケアが出来る鍼のお勧めは、「置き鍼」です。正式には「円皮鍼(えんぴしん)と言います。 置き鍼は丸いシールの真ん中に小さな鍼が付いているものです。 鍼の長さによっていくつか種類はあ … [続きを読む]

治療室TERAの散歩のすすめ 2021年2月8日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 毎週月曜日は出張で早くに出るのですが、段々日の出が早くなり、明るくなってきて春の気配を感じます。 そして、新型コロナウイルスも世に知られてからもう1年過ぎているのですね。 ２回目の自粛 … [続きを読む]

治療室TERAの手の秘密 2021年2月5日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 患者さんに触れていると、「手が暖かいね」「力強いよね。握力どのくらいあるの？」と仰っていただくことがあります。 手は暖かいですが、体温は平均値です。沢山触れることで、手掌部の筋肉が発達 … [続きを読む]

治療室TERA、骨盤の歪みについて 2021年1月25日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 「骨盤の歪みを治します」「産後の骨盤矯正」という謳い文句を見たり聞いたりすること、ありませんか？ そして「骨盤は歪まない」というご意見を目にした方もいらっしゃるかも知れません。 さて、 … [続きを読む]