こんにちは😊

治療室TERAです🌏

毎週月曜日は出張で早くに出るのですが、段々日の出が早くなり、明るくなってきて春の気配を感じます。

そして、新型コロナウイルスも世に知られてからもう1年過ぎているのですね。

２回目の自粛期間も延長が決まり、予断が許されない状況ではありますが、感染症対策も詳細がわからず恐れていた頃に比べると、随分落ち着いて対策出来るようになったのではないでしょうか。

患者さんからテレワークに代わった為、運動量がかなり減ってしまったという声を多数伺います。

治療室TERAが心配するのは筋肉量の低下。実際、身体に触らせていただいても若干筋肉量が落ちてきてしまっているような印象の方が出てきてしまっていて、気がかりです。

治療で痛み、動きにくさ等は改善出来ても筋肉量は増やせません。

心配な方にはなるべく運動していただくことをお話させていただいていますが、散歩に出るだけでも随分変わるので、花粉が酷くなる前に是非。

対策を充分にした上で、人混みを避けてお出かけ下さい。

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一両日中の返信を心がけております。