こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、患者さんとの会話でとてもありがたい内容のものがありました。 記憶力が乏しい為、こんなニュアンスだった程度でご覧下さると助かります。 60代の方のお話です。 健康診断で再検査になっ … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 定期的に運動をしていて、ふとした事から身体を痛めてしまうことがあります。 実は治療室TERA、昨年産まれたて初めての肉離れを経験しました。肉離れ、筋肉が「ビシッ」と音がするのが本当に聞 … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 寒いですね… 先週から一気に10℃下がりました。大人にはついていけない気温差です。 暖かい格好をしても寒さを感じる方は「首」の名のつく箇所、「首」「手首」「足首」を外気から守ることで和 … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 10月に入り一気に涼しくなりましたね。9月まで35度あったのが嘘のように朝晩冷え込みます。布団を一枚多くか、冬用のパジャマの出番がやってきております。 夏の暑さによる消耗から夏バテを心 … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、朝から着けた右目のコンタクトレンズが一日中ゴロゴロしていて、遂には右鼻からだけ鼻水が出てきてしまったので、仕方なく外出先で片方のレンズだけを外しました。 途端に止まる鼻水。 目と … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 7月に筋トレを始めた治療室TERAは、その後少しずつではありますが筋力アップに励み、以前より少しは体力もついてきたこの頃です。 患者さんにも少しだけ「私も筋トレしてますから」などとお伝 … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 ダイエットを始めてから約1ヶ月。運動してもビールを飲んでおつまみを食べる為、なかなか体重が落ちません… 偶に体重が落ちた！と喜んでいると体脂肪率が上がっていたりで、ぬか喜びに終わったり … [続きを読む]