身体のこと

治療室TERAの筋肉痛 2023年7月24日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日の尾瀬に続き、大山参りに行って参りました。 小田急線、伊勢原駅からバスに乗り、終点から登りはじめ、往復で6時間。 尾瀬で3時間半ほど歩いた経験から、なんとか大丈夫だろうと思っていま … [続きを読む]

治療室TERAの「このツボ」 2023年7月17日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、セミナーにて経穴(ツボ)の勉強をさせていただきました。こんなに細かく一つ一つの経穴を見ていくのは学生以来かも？と思いつつ、興味深く学びました。 そんな中、ある症状に対して右は右、 … [続きを読む]

治療室TERA、筋トレします… 2023年7月10日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 普段患者さんに「もう少しだけ体重が落とせると良いですね」「筋肉は100歳まで鍛えられます」などと偉そうなことを言っておきながら…治療室TERA、太りました🙇‍♀️申し訳ありませんでした … [続きを読む]

治療室TERAの梅雨の過ごし方 2023年6月12日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 梅雨入りしましたね。台風もやってきますね。 この時期特有のまとわりつく暑さ、身体の節々が重くなり、スッキリしない感覚、治療室TERAは苦手としております… 何もかも水溜りのように澱んで … [続きを読む]

治療室TERAの、まさに養生 2023年5月15日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、ご高齢の患者さんの施術時に「家でずっと座ってばかりだと疲れるから、その時は買い物に出ると少し楽になるの」と仰っていただきました。 それはとでも良いことですね！とお話しさせていただ … [続きを読む]

治療室TERA、大相撲へ行く 2023年4月17日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 大相撲と言えば両国国技館しか思い浮かばない浅学ですが、地方巡業で我が町田市にも大相撲がやって来ました。 甥っ子が随分大相撲が好きなようで、急遽治療室TERAも参加することになり、見学し … [続きを読む]

治療室TERAの大股で歩こう❗️ 2023年3月13日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 暖かさがどんどん増し、コートも必要なくなり、寒さで縮こまっていた身体も徐々に伸びやかになってきております。身体を動かしたくなってきておりませんか？ 本格的な萌え出ずる春。運動を始めるの … [続きを読む]

治療室TERAの花粉真っ最中 2023年3月6日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 3月に入り、いよいよ花粉が本格的に飛んでおります。予報通り沢山飛んでおりますね… 今年はマスクのお陰か比較的鼻症状が少ないものの、目の痒み、腫れが強く出ています。周囲には、声が枯れてし … [続きを読む]

治療室TERAの体調管理 2023年1月9日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 さて、凡その方々はお休みも終わり、普段の生活に戻られたのではないでしょうか。 運動されている方は約1週間、ゆっくり出来たのは良いもののいつもより機敏に動けなかったり早く疲れてしまったり … [続きを読む]

治療室TERAの正座について 2022年10月24日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 週末に看板犬と散歩に出たら、東京都の全国旅行支援が始まった影響か、人出がぐっと増えている印象がありました。 楽しそうな皆さまのお顔を拝見しつつ、やはり感染症対策はしっかり続けマスク他、 … [続きを読む]