こんにちは😊

治療室TERAです🌏

先日、不在中に家人が怪我をしてしまいました。

玄関の階段で膝を捻り、全治1ヵ月だそう。

痛み止めもあまり効かないだろうとのことで、運動も勿論出来ず、自粛解除後に再開したジムにも暫く通えない様子。

明るくはしているけど密かに落ち込んでいる為、早期回復を目標に治療することにしました。

出来ることは痛みと腫れの軽減、庇うので負担がかかる箇所の調整。

暫く継続し、治ったら出掛けようとご褒美大作戦でやってみます。

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