こんにちは😊

治療室TERAです🌎

先日いただいたサンプルの鍼は、早速指関節の治療に使わせて頂きました。

痛みの出ている箇所は左手親指のつけ根。利き手でなくとも布団の上げおろしやパンツの上げ下げで不意に痛みを感じるし、安静にしようとも使わざるを得ない辛さがあります。

鎮痛と血行促進目的で指の付け根に鍼とお灸、その後関節のモビリゼーションを施術させていただきました。

セルフケアとして、ご自宅でのお灸もお勧めしました。指だとお灸が初めての方でも見ながら出来るのでやりやすいです。せんねん灸タイプのものだと火をつけてから熱さがなくなるまで5分もあれば出来ます。

また、サージカルテープを軽く巻いておくと、関節への負担を軽減させるのでお勧めです。テーピングより扱いやすく、テープは手で切れるので沢山手を使う時間帯だけ巻くなどの工夫も出来ます。

痛みを長引かせないよう、初期のうちにしっかり出来ることをさせていただいております。

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