こんにちは😊

治療室TERAです🌏

患者さんが定期的にマシンピラティスをに通われているとお伺いしたことから、どんなことをされているのか興味が湧き、4ヶ月程マシンピラティスを体験させていただきました。

マシンピラティス、昨今の流行りのようですね。町田市近辺に沢山のスタジオが出来ておりました。

以前一度体験したことはあったのですが、時間も短かった為か良く分からないままでしたので、今回は少し長い時間をかけて実感出来るかを試してみました。

結果…薄々苦手意識のあった箇所がやはり出来が悪かったことを再認識しました。身体は1日では作られないので、今回分かったことをコツコツ積み重ね、来年辺りには苦手が薄らいでいると嬉しいです。

体験しないと分からなかったので、見た目は全く変わっておりませんが長い目で見ていただけると助かります💦

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