日々のこと

治療室TERA、ダイエット失敗 2023年9月4日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 7月に筋トレを始めた治療室TERAは、その後少しずつではありますが筋力アップに励み、以前より少しは体力もついてきたこの頃です。 患者さんにも少しだけ「私も筋トレしてますから」などとお伝 … [続きを読む]

治療室TERAの施術道具 2023年8月21日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 毎回ではなく、患者さんの症状に応じて使用する施術道具が治療室TERAにはあります。 先日、久しぶりに使用してやはり良いな…と思ったこちらの道具はアクチベータと申します。脊柱や関節部に主 … [続きを読む]

治療室TERAのテーピング 2023年8月7日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 ダイエットを始めてから約1ヶ月。運動してもビールを飲んでおつまみを食べる為、なかなか体重が落ちません… 偶に体重が落ちた！と喜んでいると体脂肪率が上がっていたりで、ぬか喜びに終わったり … [続きを読む]

治療室TERAの筋肉痛 2023年7月24日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日の尾瀬に続き、大山参りに行って参りました。 小田急線、伊勢原駅からバスに乗り、終点から登りはじめ、往復で6時間。 尾瀬で3時間半ほど歩いた経験から、なんとか大丈夫だろうと思っていま … [続きを読む]

治療室TERA、筋トレします… 2023年7月10日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 普段患者さんに「もう少しだけ体重が落とせると良いですね」「筋肉は100歳まで鍛えられます」などと偉そうなことを言っておきながら…治療室TERA、太りました🙇‍♀️申し訳ありませんでした … [続きを読む]

治療室TERA、尾瀬へ行く 2023年7月3日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、「夏が来れば思いだす🎵」なる尾瀬へ行ってまいりました。 尾瀬が群馬県にあることも、水芭蕉のシーズンは6月上旬なことも知らないままでしたので、尾瀬のことを知る良い機会でした。 何よ … [続きを読む]

治療室TERAの継続は力なり 2023年6月19日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 このところ、スポーツクラブの閉店が近隣で起こっていて、治療室TERAの家人の通っていたところも閉店となります。 元々運動は学生の体育まで、幼少期川で足を怪我したことがトラウマで50歳を … [続きを読む]

治療室TERAの梅雨の過ごし方 2023年6月12日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 梅雨入りしましたね。台風もやってきますね。 この時期特有のまとわりつく暑さ、身体の節々が重くなり、スッキリしない感覚、治療室TERAは苦手としております… 何もかも水溜りのように澱んで … [続きを読む]

治療室TERAの勉強 2023年6月5日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 昨日はZOOMでセミナーを受講しておりました。時おり「まだ勉強してるの⁈」と言われますが、凡人を自認している治療室TERAには勉強が必要なのです。 一生懸命取り繕って澄ました顔をしてい … [続きを読む]

治療室TERAの看板犬の散歩 2023年5月22日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 看板犬レオの散歩風景をご覧下さい🐶 そうです。自転車のカゴに乗っております。 看板犬レオも若く見えてもう14歳。今までスタスタ登れていた階段にも少しよろけるようになってしまい、抱っこで … [続きを読む]