毎年、2月の最終週末はあん摩・マッサージ・指圧師とはり師、きゅう師の国家試験日となっております。 治療室TERAも勿論受けました。普段の試験でヤマが当たるということは全くないのに、その日に限って「ここ、良く理解してないで … [続きを読む]

気温差が大きい為、例年より温かくとも寒く感じる印象の強かった1月でした。 そして、風が強かった翌日は、認めたくないものの目が痒い…鼻水が出るような… そうです。花粉が飛び始めております。症状が出ていない日々は花粉の存在を … [続きを読む]

2024年。どんな年になりますでしょうか？今年も皆さまにとって大切な1年となりますように。 治療室TERAは「去年出来なかったことを1つ継続してみる」を目標にして、筋トレを頑張ることにします。患者さんへ身体の使い方をより … [続きを読む]

早いもので2023年も最終月、12月がやってまいります。 今年は(も？)暑い時期が続いたせいか、いきなりの寒さに身体がついていきません…秋はどこへ消えたのか❓ 看板犬レオは「湯船が気持ち良い」ということに気づき、犬用入浴 … [続きを読む]

束の間の、短い過ごしやすい秋🍂。皆さまいかがお過ごしでしょうか？お散歩日和が続いているので嬉しい看板犬レオ🐶と治療室TERAです🌏 日中は暖かくも朝晩が冷えるこの時期。着々と確実に冬はやってきていて身体も対応していかなけ … [続きを読む]

やっと…やっと涼しくなってきました！「仕事終わりのビールは1本です」を公言していた治療室TERA、この暑さで2本飲んでおりました。申し訳ありませんでした。通りで痩せない筈です。 気温が下がるのは嬉しいですが、季節の変化に … [続きを読む]

9月に入ってもまだまだ続きそうな暑さ。虫の音だけ秋の訪れを告げてくれているこの頃です。 この時期気をつけて行きたいのが「夏バテ」 冷たいものの摂り過ぎや冷房等により案外身体が冷えていたりするものの、暑さ対策は欠かせない矛 … [続きを読む]

30度を超える日が続いている為、ボーっとし過ぎております。明日からより暑さの増す8月です。 「熱中症対策の1番は、暑い時に外に出ないこと」だそうなのですが、そんなことも言っていられないので、せめて睡眠、水分、栄養不足にな … [続きを読む]

梅雨はまだ続いておりますが、あっと言う間に暑い暑い7月がやってまいります。 熱中症対策を充分に行った上での行動を心がけたいものです。 いつも栄養はしっかり過ぎるほど摂っている治療室TERAですが、睡眠、運動面でも気をつけ … [続きを読む]

梅雨の6月がやってきますね。沖縄では既に台風が発生しているとの報もあり、今季はどうにか傘が壊れませんよう願うばかりです。 雨が続くと何となく出かけず家にいる時間が長くなったり、湿度の高さで怠かったりで、身体の重さを感じる … [続きを読む]