TERA_admin (治療調整・美顔鍼・鍼灸治療室TERA|町田の投稿者)

治療室TERAのテーピング 2023年8月7日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 ダイエットを始めてから約1ヶ月。運動してもビールを飲んでおつまみを食べる為、なかなか体重が落ちません… 偶に体重が落ちた！と喜んでいると体脂肪率が上がっていたりで、ぬか喜びに終わったり … [続きを読む]

30度を超える日が続いている為、ボーっとし過ぎております。明日からより暑さの増す8月です。「熱中症対策の1番は、暑い時に外に出ないこと」だそうなのですが、そんなことも言っていられないので、せめて睡眠、水分、栄養不足にな … [続きを読む]

治療室TERAの筋肉痛 2023年7月24日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日の尾瀬に続き、大山参りに行って参りました。小田急線、伊勢原駅からバスに乗り、終点から登りはじめ、往復で6時間。尾瀬で3時間半ほど歩いた経験から、なんとか大丈夫だろうと思っていま … [続きを読む]

治療室TERAの「このツボ」 2023年7月17日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、セミナーにて経穴(ツボ)の勉強をさせていただきました。こんなに細かく一つ一つの経穴を見ていくのは学生以来かも？と思いつつ、興味深く学びました。そんな中、ある症状に対して右は右、 … [続きを読む]

治療室TERA、筋トレします… 2023年7月10日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 普段患者さんに「もう少しだけ体重が落とせると良いですね」「筋肉は100歳まで鍛えられます」などと偉そうなことを言っておきながら…治療室TERA、太りました🙇‍♀️申し訳ありませんでした … [続きを読む]

治療室TERA、尾瀬へ行く 2023年7月3日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、「夏が来れば思いだす🎵」なる尾瀬へ行ってまいりました。尾瀬が群馬県にあることも、水芭蕉のシーズンは6月上旬なことも知らないままでしたので、尾瀬のことを知る良い機会でした。何よ … [続きを読む]

梅雨はまだ続いておりますが、あっと言う間に暑い暑い7月がやってまいります。熱中症対策を充分に行った上での行動を心がけたいものです。いつも栄養はしっかり過ぎるほど摂っている治療室TERAですが、睡眠、運動面でも気をつけ … [続きを読む]

治療室TERAの継続は力なり 2023年6月19日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 このところ、スポーツクラブの閉店が近隣で起こっていて、治療室TERAの家人の通っていたところも閉店となります。元々運動は学生の体育まで、幼少期川で足を怪我したことがトラウマで50歳を … [続きを読む]

治療室TERAの梅雨の過ごし方 2023年6月12日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 梅雨入りしましたね。台風もやってきますね。この時期特有のまとわりつく暑さ、身体の節々が重くなり、スッキリしない感覚、治療室TERAは苦手としております… 何もかも水溜りのように澱んで … [続きを読む]

治療室TERAの勉強 2023年6月5日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 昨日はZOOMでセミナーを受講しておりました。時おり「まだ勉強してるの⁈」と言われますが、凡人を自認している治療室TERAには勉強が必要なのです。一生懸命取り繕って澄ました顔をしてい … [続きを読む]

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